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Autunno e Metallo, Inverno e Acqua

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Cinzia Contarini

Oggi è una splendida giornata di inizio autunno. Aria limpida tersa e fresca.

Momento giusto per iniziare dei cambiamenti energetici nella propria quotidianità, per prendere COSCIENZA di quello che stiamo manifestando nel Qui e Ora, unico modo per guadagnare consapevolezza e contatto con la propria Verità.

La Verità autentica è assai diversa dalle aspettative illusorie!
Quello che si sta manifestando ora nella mia vita indica lo stato della mia essenza. L’Essenza personale è rappresentata assai bene dallo stato di salute di Ossa Denti Capelli.

Dall’estate Fuoco si passa all’autunno Metallo per terminare l’anno con l’inverno Acqua.
E’ in Autunno che è utile iniziare a costruire la nostra immersione nell’Acqua invernale. La perdita dei capelli che si dice tipica di fine estate inizio autunno ha un’informazione energetica importante.
Devi imparare a dare Attenzione Consapevole a questi movimenti fisiologici per facilitare il flusso dell’energia e divenire così più flessibile e nutrita sia a livello emotivo che fisico.

In LUNA CORPO AMORE scrivo:

“L’Acqua nutre le radici,trasforma e rigenera, penetra e scende in profondità, permettendoci di trovare le risorse personali per migliorare salute e forza psichica, sostenendo, a lungo i nostri desideri, che sono il Fuoco che alimenta la passione nella vita.
L’Acqua è Madre degli spazi profondi, del vuoto rigenerativo della quiete, accoglie, nutre, cura e guarisce.
Le ossa i denti i capelli sono l’espressione fisica di Essa, ovvero dell’energia renale, organo alimentato dal potere dell’Acqua.

ACQUA E SANGUE

Ossa denti capelli hanno bisogno di nutrimento liquido, di sangue nutrito e fluido. Sono la cartina tornasole di quanta stanchezza e stress avete incamerato e state incamerando nella vostra vita.

COME STANNO LE VOSTRE OSSA DENTI CAPELLI?”

Guardateli bene e fatevi delle domande questo è uno degli aspetti della Mindfulness: portare attenzione consapevole al respiro e allo stato del nostro corpo.

“Nella Medicina Cinese i Reni sono in stretta relazione con il cervello, il midollo osseo e tramite le ghiandole surrenali, gestiscono queste informazioni preziose per la salute.”

Il sapore collegato all’Acqua e ai Reni è il salato, che non deve essere escluso dalla propria dieta, anzi
cercate sali preziosi e di parti diverse del mondo: Hawai, Himalaya, Bretagna, Sicilia, Cipro……..

Date valore al sale!
In Tibet, in Africa lunghe carovane e infiniti viaggi trasportavano questa sostanza preziosa.

Come curare OSSA DENTI CAPELLI?

Scrivo in LUNA CORPO AMORE:
“Le orecchie sono l’organo di senso dell’energia renale e sono collegate al
S U O N O, impronta energetica di forza strabiliante per il nostro organismo.
I suoni ci nutrono e ci muovono in profondità.
L’ASCOLTO è uno dei mezzi più efficaci di rassicurazione.”

RASSICURAZIONE E AUTORASSICURAZIONE
sono la base per attivare autentici processi di auto guarigione.
Se non si riporta nelle proprie abitudini di vita questa modalità affettiva, i risultati saranno più scarsi del desiderato.

Se vogliamo riportare in uno stato di benessere OSSA DENTI CAPELLI abbiamo il nostro da fare:

Iniziare a portare la Mindfulness nella propria vita,
Usare suoni e mantra ripetuti nell’arco della giornata per riequilibrare e nutrire attraverso il suono
Bere Acqua in modo consapevole e costante (otto bicchieri al giorno circa), cambiare anche il tipo di acqua per variare il più possibile i sali minerali e il loro dosaggio.
Portare gratitudine a quello che si fa per se stesse/i
Stare a mollo nell’Acqua e guardare, stringere, amare gli Alberi
Iniziare a parlarsi con un tono caldo amorevole dicendosi che “Tutto va e andrà bene” sembra banale ma vi assicuro non lo è!
E’ la base della fiducia in se stessi e nella vita!
E’ quello che insegnano gli indiani Ojibwa che non si può andare nel mondo senza nutrire la fiducia che l’amore della madre ti accompagni.

Questo tipo di esperienza affettiva non è detto che sia facile da ricordare per noi occidentali, visto che spesso le esperienze affettive nell’infanzia non sono per niente ricche di amore e di rispetto, ma possiamo imparare a darci da soli/e quello di cui abbiamo bisogno.

E tutti abbiamo bisogno di sentire parole di conforto e di
R A S S I C U R A Z I O N E

Parliamo a noi stesse/i e prima che alle altre persone.
Cerchiamo di darci noi conforto e rassicurazione smettendo di pretenderlo o elemosinarlo in giro.

Così iniziamo a riattivare il SENSO DI FORZA INTERIORE
Muscolo fondamentale per una vita ricca dignitosa saporita e abbondante.

OSSA DENTI CAPELLI parlano di tutto questo
Le OSSA anche attraverso tutto il movimento articolare.

In LUNA CORPO AMORE proseguo parlando anche del nervo vago, legato al sistema parasimpatico, e e del suo collegamento al suono attraverso la vocalizzazione, elementi basilari per l’autoregolazione affettiva.

Vi consiglio di vedere il film No Escape
mostra in modo esemplare l’importanza della rassicurazione, un film di avventura e di azione, che secondo me, è un esempio pratico e chiarissimo di cosa sia l’Attaccamento Sicuro sia come adulti che come genitori.

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